Há milhares de anos, várias combinações de posição das mãos e/ou do corpo foram desvendadas, observando os diferentes efeitos e benefícios de cada uma delas na nossa saúde física, mental e emocional.
Isso tem nome de MUDRAS.
A prática dos HASTA MUDRAS (realizados com as mãos) pode ser feita em qualquer lugar e permite alinhar o fluxo de energia no nosso corpo e trazer o equilíbrio e o benefício desejado.
Cada MUDRA possui benefícios específicos e deve ser utilizado conforme as recomendações.
o poder das mãos
é o estudo prático dos mudras que podem ser utilizados no nosso dia a dia
O estudo será feito por temas:
#1
MEUS MUDRAS
Como saber e identificar os melhores mudras para você?
Neste encontro vamos entender quais são os mudras mais indicados para cada tipo de dosha.
Vamos ter uma explicação dos doshas e poder identificar o seu em uma autoavaliação.
SABE O QUE SÃO DOSHAS?
é a manifestação física dos cinco elementos no nosso corpo.
Cada dosha é a combinação de 2 elementos e podemos apresentar 1 dosha predominante, 2 doshas e, em alguns casos raros, três doshas em igual proporção.
Entender o que é predominante, nos auxilia a entender nosso perfil mental, físico, emocional e comportamental.
#2
DETOX E
FORTALECIMENTO
Às vezes temos que realizar um
detox físico e/ou emocional devido a mais diversas causas como dores de cabeça, constipação, muitos pensamentos entre outras coisas.
Após o detox ou quando quisermos, o fortalecimento do nosso sistema físico
e emocional é sempre bem-vindo
Neste encontro você vai conhecer maneira simples para realizar isso no dia a dia
#3
(RE)EQUILIBRANDO
Com os chakras equilibrados podemos ter maior harmonia entre as funções do nosso corpo.
Este equilíbrio pode ser atingido por meio de diversas técnicas, inclusive pelos mudras!
Neste encontro vamos falar sobre cada chakra, suas características e alguns mudras utilizados para equilibrar cada um.
Também teremos uma sequencia que pode ser feita para o equilíbrio e harmonia dos nossos chakras
em breve
PRÓXIMOS ENCONTROS
Posso fazer somente 1 módulo?
Sim, os módulos são independentes e os assuntos complementares.
Fazer os 3 módulos te traz um conhecimento de mais MUDRAS e como usar no dia a dia, em diversas situações
Dúvidas
e mais informações
Preciso de um conhecimento prévio?
Não! Estes encontros são para todos que querem aprender uma técnica que pode ser utilizada no dia-a-dia para trazer benefícios na sua saúde física, mental e emocional, trabalhando o movimento da energia através de posições das mãos (chamadas Mudras)
Não pratico yoga e nem meditação, este encontro não é pra mim...
Está enganado! Estes encontros são para todos que buscam autodesenvolvimento e benefícios na sua saúde física, mental e emocional.
Os encontros serão gravados?
Os encontros são presenciais. As datas e locais serão definidos.
Comprei os 3 encontros e não posso ir em 1 encontro?
Você receberá o seu material referente a este encontro e poderá tirar suas dúvidas comigo pelo WhatsApp!
Quais são as formas de pagamento?
O pagamento pode ser feito por cartão, no site, ou por PIX.
A inscrição no evento só está confirmada após o pagamento